Haargummis, Donuts, Eiscreme, Churro… Wie viele Kalorien haben diese sommerlichen Hauptprodukte?

„Chouchou, Donuts, Eiscreme, Churros…“ Wenn Sie auf Ihrem Handtuch oder Ihrem Stuhl liegen, kann ein Anruf der Straßenverkäufer Sie davon überzeugen, einem der Hauptdesserts des Sommers nachzugeben.

Es sind Feiertage und die müssen Sie genießen, aber wie viele Kalorien haben diese verschiedenen kleinen Freuden?

KROOS, SOMMERSTARS

Laut Ernährungsberaterin Stephanie Rowe im Interview mit unseren Kollegen bei gutes PublikumEin voller Donut hat zwischen 450 und 460 Kalorien. Halb so süß wie ein Donut, macht ein Churros immer noch 120 Kalorien aus.

Churro ist laut den von unseren Kollegen befragten Händlern auch das Hauptprodukt des Sommers TF1, insbesondere weil sie in Paketen verkauft werden, erscheinen sie den Kunden billig. Fachleuten zufolge können sie daher bis zu 50 % des Verkaufsvolumens einiger Marken ausmachen.

100 Gramm Haargummi = Big Mac?

An die Diätassistentin Sarah Shinod, die er interviewte RTLUnd die „Fette Palme“ geht an die Lieben. Unsere Kollegen schreiben: „Diese dragierte Erdnuss ist ein echter Fetttank: mehr als 500 Kalorien pro 100 Gramm, das entspricht einem Big Mac.“

Aber im Gegensatz zu anderen Produkten hat Zucker zumindest den Vorteil, dass er Vitamine, Mineralien und Omega-9 enthält, die Ihrer Gesundheit zuträglich sein können. Darauf hat Natalie Negro in einem Interview mit hingewiesen Pariser. Dieser Ernährungsberater schätzt, dass bis zu 30 Gramm alle zwei Wochen das Risiko einer Gewichtszunahme begrenzt ist.

Für Eiscreme schätzen Spezialisten, dass Magnum 300 Kalorien ausmacht, verglichen mit etwa 200 für eine Waffel.

Vielleicht ist es besser, einen süßen Crêpe mit 150 Kalorien oder eine normale Waffel mit 230 Kalorien zu wählen. Aber seien Sie auch hier vorsichtig, die Gesamtmenge kann auf über 300 Kalorien steigen, wenn Sie Schlagsahne oder Aufstrich hinzufügen.