Schlafapnoe fördert das Auftreten und Fortschreiten von Krebs

Eine in der Fachzeitschrift Cancer Research veröffentlichte Studie berichtet, dass Schlafunterbrechungen durch obstruktive Schlafapnoe die Entstehung von Krebs fördern. Wie guter Schlaf wirklich keine Zeitverschwendung ist!

Studien zeigen, dass schlechter Schlaf nicht nur mit einem erhöhten Risiko für Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes in Verbindung gebracht wird, sondern auch das Risiko für einige Krebsarten erhöht. Beispielsweise haben Menschen, die weniger als sechs Stunden pro Nacht schlafen, eine um 50 % höhere Inzidenz von Darmpolypen (ein Hauptrisikofaktor für Dickdarmkrebs) als Menschen, die mehr als sieben Stunden schlafen.

Ältere Männer mit Schlafstörungen haben auch ein deutlich erhöhtes Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken, insbesondere für die aggressiveren Formen der Erkrankung. Aus dem gleichen Grund entwickeln postmenopausale Frauen mit Schlaflosigkeit eher Schilddrüsenkrebs, aber dieser Schlafmangel scheint das Brustkrebsrisiko nicht zu erhöhen.

Schlafapnoe erhöht das Risiko für Krebs und Herzerkrankungen

Sie müssen genug Schlaf bekommen, um Krebs vorzubeugen, aber die Qualität dieses Schlafes ist genauso wichtig. Menschen mit obstruktiver Schlafapnoe sehen beispielsweise ihr Risiko, an Darmkrebs zu erkranken, deutlich erhöht, selbst wenn sie mehr als neun Stunden im Bett verbringen.

Diese Apnoe-Episoden resultieren aus einer unwillkürlichen Entspannung der Zungen- und Rachenmuskulatur, die den Luftstrom in die Lunge behindert und eine Atempause verursacht, die mehrere Sekunden dauern kann. Die daraus resultierende Hypoxie durch Umkehrung führt zu einem kurzzeitigen Erwachen (meistens bewusstlos) und erhöhter Herzfrequenz und Blutdruck, was das erhöhte Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei den Betroffenen erklärt.

Parallel dazu führt Hypoxie im Zusammenhang mit wiederholter Apnoe auch zur Aktivierung einiger hypoxieempfindlicher Proteine, insbesondere des Hypoxie-induzierbaren Faktors (HIF), was zu einer Zunahme der Angiogenese und karzinogener Faktoren wie VEGF führt, die das Fortschreiten des Tumors fördern.

Schlafapnoe fördert chronische Entzündungen

Bei der Untersuchung der Entwicklung von Tumorzellen, die in Modellen implantiert wurden, stellte ein Forscherteam der University of Chicago fest, dass häufige Schlafstörungen mit einem schnelleren Wachstum von Tumoren einhergehen, sowohl in Bezug auf ihre Größe als auch auf ihre Fähigkeit, in Gewebe einzudringen.

Die mikroskopische Untersuchung dieser Tumore zeigt, dass die Schlaffragmentierung mit der massiven Rekrutierung von Entzündungszellen (Makrophagen) in der Nähe von Tumorzellen verbunden ist, und diese Zellen sind dafür bekannt, viele Entzündungsmoleküle abzusondern, die das Wachstum von Tumorzellen stimulieren.

Schlechte Schlafqualität ist also kein einfaches „Unbehagen“, das uns durch erhöhte Müdigkeit den Tag behindert. Es ist eigentlich ein großes Ungleichgewicht im Körper, das ein Entzündungsklima erzeugt

Chronisch in der Lage, die Entwicklung von Krebs zu unterstützen.

Wie man Schlafapnoe reduziert

Übergewicht und Adipositas sind Hauptursachen für Schlafapnoe, daher sollten Menschen mit einem BMI über 25 einigen Anzeichen schlechter Schlafqualität (lautes Schnarchen, extreme Müdigkeit, Kopfschmerzen und Reizbarkeit) besondere Aufmerksamkeit schenken.

Ein paar überflüssige Pfunde zu verlieren, Sport zu treiben, sich bettfertig zu machen, indem man stark anregende Aktivitäten vermeidet, und den Konsum von Alkohol und reichhaltigen Speisen beim Abendessen zu reduzieren, sind daher Veränderungen, die einem zu einem guten Schlaf verhelfen können.

In schwereren Fällen kann ein medizinischer Eingriff mit Nachtbeatmungsgeräten erforderlich sein, um die Schlafqualität wiederherzustellen, die Lebensqualität zu erhöhen und somit das Risiko eines vorzeitigen Todes zu verringern.

Quelle
Hakim P et al. Unterbrochener Schlaf beschleunigt Tumorwachstum und -progression durch die Rekrutierung tumorassoziierter Makrophagen und TLR4-Signalisierung. Krebsres. 74: 1329 – 37.