Sie zielen darauf ab Gewichtsverlust Show Flacher Bauch ? Hier viszerales Fett Welche Sie zuerst anvisieren müssen. Wie Sie wissen, sammelt sich der Mensch hauptsächlich um die Organe und fällt somit auf die Ebene Bauchbereich.
Abnehmen: Wie bekämpfen wir viszerales Fett?
Abgesehen davon, dass es den Wunsch nach einem flachen Bauch beeinträchtigt, hat viszerales Fett negative gesundheitliche Folgen, wenn es im Übermaß vorhanden ist. Besser weg damit!
Das Problem ist, dass viszerales Fett besonders schwer loszuwerden ist. Schwierig, ja … aber nicht unmöglich!
Tatsächlich helfen einige Schlankheitsgewohnheiten, die Ansammlung von viszeralem Fett zu bekämpfen … Und der Verzehr bestimmter Lebensmittel wie Avocado ist auch eine davon!
Avocado hilft bei einer guten Fettverteilung
Und das aus gutem Grund: Laut einer Studie, die von Wissenschaftlern der University of Illinois durchgeführt und in veröffentlicht wurde Ernährungsjournal –täglich gegessen, reduziert dieses Lebensmittel das viszerale Fett bei Frauen … aber das ist noch nicht alles!
Die Forscher konnten außerdem nachweisen, dass Avocado auch das viszerale/subkutane Fettverhältnis senkt.
Zur Erinnerung: subkutanes Fett ist das Fett unter der Haut und das viszerale Fett, das die inneren Organe umgibt.
Avocado ist ebenso gut für die Gesundheit wie für ihre Silhouette und qualifiziert sich als guter Fettverteiler. Ganz zu schweigen davon, dass sie köstlich sind und zu jedem Gericht perfekt passen! Warum sich dessen entziehen?
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