Zwiebelwunder – Gesundheit im Alltag

Zwiebeln bringen uns definitiv zum Weinen. Aber roh oder gekocht, wie lecker es schmeckt! Aber wussten Sie, dass es auch hervorragend für unseren Körper ist?

Gegen Grippe und Erkältungen

Zwiebel ist ein abschwellendes Mittel. Sie können es ziehen lassen, einen Tee zubereiten, aber Sie können es auch inhalieren, um Ihre Bronchien zu lockern. Ein Heilmittel, das unseren Vorfahren wohlbekannt, erprobt und bewährt ist.

fit bleiben

Wenn Sie Pfunde verlieren möchten, sind Zwiebeln ein ausgezeichneter Verbündeter. Reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Antioxidantien. Und das alles mit nur 40 Kalorien für eine 100-Gramm-Knolle. Da es außerdem reich an Ballaststoffen ist, fördert es die Darmpassage.

Bei der Vorbeugung einiger Krebsarten

heilt Wunden

Es ist auch antiseptisch und antibakteriell. So heilt es Wunden und beschleunigt den Heilungsprozess. Um es aufzutragen, legen Sie eine Kompresse mit dem dünnen Film an, der sich beim Schneiden löst.

Zwiebeln sind auch reich an Vitamin B6, das auch Pyridoxin genannt wird. Letzteres gehört zu den Coenzymen, die am Stoffwechsel von Proteinen und Fettsäuren, aber auch an der Produktion von Neurotransmittern beteiligt sind. Es hilft auch bei der Produktion von roten Blutkörperchen und ermöglicht ihnen, mehr Sauerstoff zu transportieren. Außerdem ist Pyridoxin notwendig, um Glykogen in Glukose umzuwandeln. Trägt zum reibungslosen Funktionieren des Immunsystems bei. Schließlich fördert dieses Vitamin die Bildung bestimmter Bestandteile von Nervenzellen.

Quelle für Vitamin C

Vitamin C hat nicht nur antioxidative Eigenschaften. Es hilft auch bei der Gesundheit von Knochen, Knorpel, Zähnen und Zahnfleisch. Es beugt auch Infektionen vor und unterstützt gleichzeitig die Aufnahme von Eisen, das in Pflanzen vorhanden ist.